繰り返す頭痛をそのままにしていませんか？ 「ズキズキと脈打つように頭が痛い」 「頭痛がすると仕事や家事に集中できない」 「痛みだけでなく、吐き気や光・音がつらくなる」 このような症状が繰り返し起こる場合、片頭痛の可能性があります。 片頭痛は、単なる「頭が痛い」という症状ではなく、日常生活にも大きな影響を与えることがあります。 片頭痛にはどんな特徴がある？ 片頭痛では、次のような症状がみられることがあります。 ・頭の片側、または両側がズキズキ痛む ・脈を打つような痛みがある ・体を動かすと痛みが強くなる ・吐き気や嘔吐を伴う ・光や音がつらく感じる ・数時間から数日続くことがある また、人によっては頭痛が起こる前に、視界に光が見える、視野の一部が見えにくくなるなどの「前兆」が現れることもあります。 片頭痛のきっかけは人によって違います 片頭痛は、睡眠不足や寝過ぎ、疲労、ストレス、気圧や天候の変化、空腹などがきっかけになることがあります。 特に季節の変わり目や雨の日など、気圧の変化によって頭痛が起こりやすいという方も少なくありません。 ただし、片頭痛の原因や誘因は一人ひとり異なります。 「雨の日は必ず頭が痛くなる」 「仕事が忙しくなると頭痛が出る」 「寝不足の翌日に頭痛が起こる」 など、ご自身の頭痛が起こりやすいパターンを把握することも大切です。 頭痛があるときに無理をしていませんか？ 片頭痛が起きているときは、無理に運動したり、強い刺激を加えたりすることで症状が悪化することがあります。 静かな暗めの場所で休み、十分な水分をとるなど、まずは身体を休ませることが大切です。 また、市販薬や処方薬を使用している方は、自己判断で使用量や頻度を増やさないよう注意しましょう。 鍼灸でできること 当院では、片頭痛でお悩みの方に対して、頭痛そのものだけを見るのではなく、 首・肩周辺の筋緊張 身体全体のバランス 睡眠や疲労 ストレスなどの日常生活 なども含めて状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。 「頭痛があるから頭だけを施術する」という考え方ではなく、身体全体の状態を確認することが大切だと考えています。 繰り返す頭痛でお悩みの方は、一人で我慢せずご相談ください。 こんな方は一度ご相談ください ・頭痛を繰り返している ・天気が悪くなると頭が痛くなる ・頭痛薬を飲むことが増えてきた ・頭痛と一緒に首や肩もつらい ・頭痛によって仕事や日常生活に支障が出ている ・病院で片頭痛と言われたが、症状を少しでも楽にしたい 「いつもの頭痛だから」と我慢するのではなく、頭痛が起こりにくい身体づくりを考えてみませんか？ 当院では、患者様のお身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。 つらい片頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。 ※突然これまでにない激しい頭痛が起こった場合、意識障害、麻痺、ろれつが回らない、発熱・項部硬直、視力の異常などを伴う場合は、鍼灸接骨院での施術を受ける前に、速やかに医療機関を受診してください。