「夕方になると足がパンパンになる」 「朝は大丈夫なのに、夜になると靴がきつい」 「ふくらはぎが重だるい」 「マッサージをしても、すぐにむくんでしまう」 このような足のむくみでお悩みではありませんか？ むくみは、長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足、冷えなど、さまざまな要因によって起こります。 そんなむくみに対して、当院では鍼によるアプローチも行っています。 なぜ「むくみ」に鍼なの？ むくみが気になる方は、ふくらはぎや足周辺の筋肉が硬くなっていることがあります。 鍼では、身体の状態を確認しながら、筋肉の緊張が強い部分や、血流・循環に関係する部位などにアプローチしていきます。 筋肉の緊張をやわらげ、身体の循環を整えることで、むくみや足の重だるさの改善をサポートすることが期待できます。 特に、 デスクワークで一日中座っている立ち仕事で足がパンパンになる夕方になると靴がきつくなるふくらはぎが張っている足が重くてだるい冷えやすいマッサージをしてもすぐに戻ってしまうという方は、鍼灸によるケアを一度試してみるのもおすすめです。 「むくみ＝水分を抜けばいい」ではありません むくみが気になると、水分を控えたり、強く揉んだりしたくなる方もいると思います。 しかし、むくみの原因は人によって異なります。 筋肉の緊張、長時間同じ姿勢でいること、冷え、運動不足など、さまざまな要因が関係している場合があります。 だからこそ、単純に強く揉むのではなく、なぜむくんでいるのかを考えて身体を整えることが大切です。 鍼が苦手な方もご相談ください 「鍼は痛そう……」と心配される方もいらっしゃいます。 鍼の刺激量は、お身体の状態や刺激への反応を確認しながら調整します。 初めて鍼を受ける方にも、できるだけ不安なく受けていただけるよう、状態を確認しながら施術を行います。 「むくみくらいで鍼を受けてもいいの？」 もちろん大丈夫です。 長年むくみで悩んでいる方こそ、一度身体の状態を確認してみてください。 足のむくみ、重だるさ、冷えなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。 ※急に片足だけ強く腫れた場合、強い痛み・赤み・熱感がある場合、息苦しさなどを伴う場合は、鍼灸施術を受ける前に医療機関へご相談ください。